こんにちは！
免疫力UPと女性ホルモンUPと育毛に励んでいる
円形脱毛症繰り返し奮闘中の萬里で〜す( ´ ▽ ` )ﾉ
さぁ、師走入りました〜！
世間は疫病や経済難でごった返し不安な毎日ですが、
あの世方面もすでに帰省ラッシュやらなんやらでごった返して
睡眠はしちゃかちゃで
萬里の目の下のクマはMAXドス黒いそういうシーズンね
(・ω・｀)
人間の身体は水分でできている
そんな中、萬里が進化してるところ〜！
10数年以上悩まされてきた極度の嘔吐下痢。
だいたい毎年、年に3回はある、
そして12月は確実に( ；´Д｀)
回数が尋常じゃないので短時間で脱水症になって意識も朦朧
食事まともに摂れない状態がおよそ1週間
点滴やゼリーで凌いで激しく体力消耗。
梅雨前からは浮腫みが続いて関節痛や蕁麻疹に発展することも･･･。
見た目が別人クラスに変わります。
去年の夏は熱中症も度々重なり
そんな状態が2ヶ月継続して気力も奪われそうな時
ふと、気付いた
夏に限らず
萬里の身体は実は年中脱水状態なのでは？！
身体に吸収しやすい飲み物を、毎日2リットル近く飲むことを
心掛けて過ごしてみたところ、
今年はなんとか点滴レベルの嘔吐下痢には見舞われずに済んでいます！
12月を越えればそれが確信に変わる。
あと少し〜！！！
浮腫みが酷いと医者は「水分を控えなさい！」と言うけど、
控えた結果とんでもない症状に見舞われる。
身体が外気温に対応できなかったり、胃腸の働きが弱かったり
要因は色々あると思うけど、水分の調整や循環が
うまくいかないとそれは不調の原因になる。
脱水状態だと逆に身体が水分を蓄えようとして、
浮腫みとして出る。
身体に毒素や不要なものが溜まりすぎると
身体から排出しようとして嘔吐下痢や高熱などで
調整しようとすることが判りました。
ま、人間は年に一度は高熱や嘔吐下痢で
デトックスした方が免疫力が上がると言われてますから、
長年熱出したことない！嘔吐も下痢もしない！って人の方が、
実はデトックス能力が低く身体の機能は弱めと思われます。
元々備わっている自己免疫力は
時々発揮させた方が良い！って事みたいです。
ただ、その程度によっては
苦しい時間が長引いたりもするので
数日で収まる程度が理想的(*´Д｀*)
「氣・血・水」の大事な要素
中でも水の滞りは判りやすく心掛けしやすいと思います。
とにかく補いやすいしね。
何を飲むか？がキーポイントになります。
最近いろんなメーカーから出てる「経口補水液」は間違いないですが、
日常的に続けるにはコストがかかりすぎる。
自作の経口補水液もありだと思います、
萬里の場合は水に溶かすスポーツドリンクの粉を買ってきて
かなり薄めに作ります。少し甘さを感じる程度にね。
それにお清めの塩（海水100％ミネラル成分）
食卓塩とか混ざりものがある塩はダメですよ！
コップ一杯くらいの量を何度も飲むようにしてたら
1日に1リットル以上は簡単に飲めてます♪
適度な糖分と塩分がないと
お水はたくさん飲み込むことができないですし、
トイレの回数ばかり増えて身体には吸収できないみたい(^^;;
夏の熱中症予防にもなりました！
浮腫みがなくなったら体重の異常な増加もなくなりました！
肌も乾燥に強くなるし、潤いUP！
ちょいちょい飲みでも、
喉を潤すことは感染予防にも繋がるよね。
作り方はネットでも探せばあると思いますが、
使用する材料は吟味しないと別の病気に発展するのも怖いですから
慎重にお試しあれ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
P.S：水の流れとお金の流れは似ているのだよ。
そのへんの話はまたイベントにて〜！
♪いつも読んでいただきありがとうございます♬
フムフム、そんなこともあるんだ〜！まぁ、なんやわからんけど頑張ってくれたまえ!!
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