今よりも若々しく、元気で健康な10年後を目指そう! 「歳だからしょうがない」そう思った時点で健康は遠ざかります。 身体の不具合感じたら、まずはできることを探そう!
2022年4月より座学は廃止となりました。
その他のイベントへの参加をご検討ください。