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6月20日夜の座談会/ゲストスピーカーはKURAさんでした[男女共に大事なこと]

過去に開催されたイベント
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6月20日(月)19:00スタートで『アンスリールのKURAさん』をゲストスピーカーにお迎えして、フェムケアやホルモンについてのお話をしていただきました( ´ ▽ ` )ノ

タイトルを見た限りでは、女性向けのテーマかと思われていたかもしれないのですが、

参加予定の方々がお仕事都合でキャンセル続き、なんと男性参加者メインでしたので、内容は柔軟に対応していただき、より濃くて深い話の会となりましたよ。

今回参加されたのは・・・仕事帰りのタイガーマスクさんです(=゚ω゚)ノ

今日から始めるフェムケア

タイトルは女性向けですが、

歳を重ねれば、男女共にそれぞれ症状や何かしらの不具合、現象に見舞われます。

逆らえない自然の流れを把握して、どう向き合っていくべきか?!というような大事なお話の会になりました。

『フェムケア』とはなんぞや?!に関しては、また次回8月1日(月)にも開催されますので、その際に詳しく聞いてみてください。↓

資料からは部分的に抜き出しておきますね〜。

多分、皆さんなんとな〜くこんな感じ、ってくらいには把握してるかもしれませんが、ホルモンによる作用は身体的問題だけでなく、心も左右するってこともご存じ?

更年期だから〜の年代に限らず、年相応に何かしら『血の道症』に振り回されたこと一度くらいはあるはずです。

 

早い人は小学生〜50代くらいまで、当たり前に毎月お迎えしなければならない。

PMS(月経前症候群)や生理不順、お出かけするにも、旅行行くにも、スポーツするのにも何かと気を遣う煩わしい日が女性にはたくさんある。

そういうことも、本当なら、もっと子供の頃から男女一緒に学んでおくべきやと思うんですよね〜。

ホルモン(血の道)のせい&理解不足なせいで、男女間(人間関係)のトラブルに繋がっていることも、実は多々あるんじゃないかと思います。

 

そもそも、女性の皆さん、妊活や避妊に向けた理由に限らず、自分の状態を把握しておくために『基礎体温』をつけたことってありますか?

※基礎体温とは、生命維持に必要な最小限のエネルギーしか消費していない安静状態にあるときの体温のこと。
つまり、寝ている間の体温になるのですが、自分では測れないので、朝目覚めて活動する前に測ります。

普通の体温計とはメモリの間隔もちょっと違うし、起床時に寝たままの状態で、舌下で測定する体温計を使いますよ。

基礎体温を毎朝測ってグラフにしたのが「基礎体温表」で、数ヵ月続けるとグラフが低温期高温期をくり返すことがわかります。

 

女性は月経がはじまると体温が低くなり、排卵直後から次の月経までは体温が高くなるため、基礎体温が二相性を示せば排卵があったと推定されます。

高温期と低温期にわかれているかどうか。
つまり、女性ホルモンがきちんと変動してくれているかどうか。」

きれいなグラフになっていなかったり、1日くらい計測を忘れてしまったりしても、

全体を見てなんとなく二相になっていて、かつ月経周期が27、28日プラス・マイナス1週間程度ならば、ホルモンバランスは正常といえます。 」

ホルモンの動きを、目で見て確認するには、これが一番わかりやすいかと思います。

 

そして、その基礎体温グラフに波がなくなった時

こんな変化が訪れ始めます。

どんな高い化粧品使ったところで、根本的なところの問題を放置してれば、見た目の美しさも得にくい状態になりますよね。

まずは自分の身体を中も外も隅々まで、把握しておきましょう!ってススメ。

更年期は男性にもある

最近、芸能人のヒロミさんが告白されてましたよね。

奥様がいち早く気付いて病院を勧めたから、早期発見・治療に取り掛かることができたんだと思う。

それだけ、お互いをよく見て、想い合ってるご夫婦なんだな〜と、

ちょっと羨ましくもなりますよ( ̄▽ ̄;)

人間の脳の仕組みが、原始時代の生活に基づいてるって本をずいぶん昔に読みました。

話を聞かない男, 地図が読めない女: 男脳・女脳が「謎」を解く』だったかな。

 

男性特有の機能・女性特有の機能、どちらも今までみたいに当たり前に使えなくなると、それはイライラしたりストレスに感じたり、塞ぎ込む原因になりますよね。

ホルモンバランスが崩れる、衰えるってそういうこと( ;´Д`)

ここから始まる不具合や症状は、次々と増え、広がっていくことになります。

普段の生活だけでなく、もちろん仕事にも差し支えてくるのは分かりきっている。

だからもっと「知っておくこと」理解して、来るべきその時に冷静に対処できるようになっておくことは、自分のために・周囲のために大事やな〜と思いました。

 

一番なのは、そうならないように気を付けておく「予防」の方なんだけどね。

症状の出方や強さにはかなり個人差があると思うし、受け止め方や感じ方も人それぞれやし、

こればっかりはコントロールできるものではないから、できるだけ軽減させる工夫と周囲の理解が必要なのかも。

 

タイガーマスクさんも、自分や周囲の人達の様子と、お悩みと照らし合わせながら、真剣に聞いておられましたよ。

少しずつでも、自分なりの解決法のヒントが得られれば、この座談会に参加した意味がきっとある!!

 

そしてタイガーマスクさんは、博多山笠に向けてデリケートゾーンの脱毛についても、気にかけてらっしゃいます。

みんなヘコ(ふんどし)穿いてるからね〜、人目に晒されるし〜、ケツ毛は気になるよね〜( ̄▽ ̄)

でも、KURAさんとこは女性専用のサロンなので、自己処理のアドバイスはやってましたが、来店に関してはピシャ〜っとお断りされとりましたよ(笑)

大人の男女が集まれば

そりゃ、男女のスキンシップや営みについてもしっかり話題になりますわな。

だって、これもすご〜くホルモン、美と健康に関係することだからね。

それを訴えたいのが、TSP活動なんですから╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !

 

それに、他人のリアルな『性活』って聞く機会があまりないでしょ?

お悩みにしても、これって自分だけ?!って心配になってたことや、こういう時ってどうするべきだと思う?みたいなこと、ずっと気にしてたけど今更人には聞きづらいようなことも、共有して

十人十色

の色々を知るのも何かとプラスになるし、ネタにもなるでしょ?笑

 

自分のことを話す必要が必ずある訳ではないし、黙って聞いてても世間はこんなふうに動いてるって、流れを知ることも何かの参考にはなるし、楽しいと思う。

自分だけかもしれないと心配になっている癖(へき)も、他にも同じような人がいるかもしれない、情報交換も可能だし、何より全てぶっちゃけられるのって、盛場やいやらしい場所だけって決まってるわけではない。

 

とにかく、どこそこで話すには、ちょっと恥ずかしいし、気が引けるようなことでも、

ここではお悩みや疑問として、みんなにも意見を聞いてみよう!って、確実な答えってよりも、ヒントをもらって、自分なりの閃きが得られる場になればいいんじゃないかな。

 

今回は、最後にKURAさんのサロンでも行われている「アロマアナリーゼ」の、触りだけ披露していただきました。

普段女性客ばかりの中で、男性客にセッションする機会ってあんまりないらしいから、

お互い刺激になったと言っておりました。

 

座談会参加後の感想/タイガーマスクさんより

昨日はお世話になりました!

感想です。

男女の違いを、育った環境や価値観の違い位しか認識してなかった。

男性ホルモン、女性ホルモンの違いや年齢共に変わっていく身体の変化で、お互いを理解する努力が必要と感じました。
改めて、自分自身も含めて不完全ごと愛する寛容さと肩の力を抜いた関係性を築こうと思いました。

最後のアロマを使った診断はとても新鮮でした!
今までパーソナルカラーを使って、なりたい自分を演出していましたが、アロマは良いですね!

今後やって行こうと思いました!

とっても楽しい、時間を忘れるひとときでした!
ありがとうございました!

★タイガーマスク/オマケのつぶやき★

個人的には人の事にはビシビシ言える2人(KURA&萬里)が
コスプレの事で悩んだりしてるやり取りがツボでした😊

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