からだの不調

日々のつぶやき

深呼吸、深く息を吸う&吐くできてる?

師走やからって気持ちバタつきそうなんやけど、 なぜか逆にスンッって落ち着いてしまってる萬里です( ´ ▽ ` )ノ 春に起こりがちな霊対応が今押し寄せてて、なんか気持ち悪い・・・。 呼吸を大事に あれこれやることに追われてたり、目標達成する...
日々のつぶやき

環境、社会、心と身体、全てにおいて変化し続けている②

安定とは程遠い人生、でもやっぱり変化と進化は楽しいと思う萬里です( ´ ▽ ` )ノ 自己管理の重要性 何をするにも身体が資本。 これみんな分かってるし当たり前じゃんって思ってるはず、だけど目の前のことで必死だとちょっとのことは我慢したり、...
日々のつぶやき

環境、社会、心と身体、全てにおいて変化し続けている①

衰えはあんまり感じないけど、変化がすごくて付いていけてない 萬里です( ´ ▽ ` )ノ 更年期 女性の更年期は一般的に45〜55歳くらいと言われています。 俗に言う「上がる」女性に訪れる月のモノが上がる「閉経」 平均50.5歳くらいだった...
日々のつぶやき

実は不思議ちゃん「あややさん」②

おいっ!!世間で霊能者名乗ってる人達!! どこもかしこも、霊がごった返しとるやろうがっ!! 生きた人間相手の金儲けより先に、亡くなった人達の相手をきっちりせんかいっ!! ってくらい、忙しい萬里です( ´ ▽ ` )ノ もうね、変なところ(霊...
日々のつぶやき

実は不思議ちゃん「あややさん」①

今年の夏は暑さがあまり感じられなかった萬里です( ´ ▽ ` )ノ いや、暑いとは思うんよね。 暑いんやけど、今までの体感と何かが違うってか、エアコンがより一層苦手になってる💧 久留米は毎年暑すぎて、感覚がバカになってるのか「30度なら今日...
日々のつぶやき

なんとかなるのは若いうちだけ、熟した年代は日頃の心掛けや(文章長い(;´д`)

燃焼系トレーニングが続かない・・・そんなお年頃の萬里です( ´ ▽ ` )ノ もうね、燃焼したいんだけど、燃え上がる前に灰になってしまう(;´д`) そして翌日「あちこち痛い系」 この時期だからこその別件、喧嘩上等案件で燃え上がりそうな予感...
トピックス

健康増進、梅雨シーズンだからこそやって欲しい!

基本的に年中汗かきな萬里です( ´ ▽ ` )ノ 汗をかき慣れると、ベタベタじゃなくてサラサラの汗が出るんよ。 ベタベタの汗は、しょっぱい! サラサラの汗は、しょっぱくない! しょっぱいと老廃物とか出てそうな感じするよね、残念ながら じゃな...
トピックス

6月3日心身健康底上げワークやりました!

ご参加いただきありがとうございました! みんな、筋肉痛で変な歩き方になってる頃かと思います笑 運動後のケアも大事!ケアしながらじゃないと長く続けられないもんね♪ ↓↓↓そんな時にオススメのクリームがコレ↓↓↓ベタベタしない・匂いがしない・伸...
日々のつぶやき

全て丸っと答えが出ることばかりではないのよ、でも供養は完璧に終わらせます

ちょっと頭使うことが多すぎて そんな時に限って心身メンテナンス予約が続いて 情報処理能力追いつかず、軽くパニックな萬里です( ´ ▽ ` )ノ 肉体と幽体が一致してない日常・・・ そんな時のリアル生活はポンコツ度が増し増しなので、 完璧さに...
日々のつぶやき

地蔵のノリの軽さと身体の重さが全く比例してない件

浮遊が疲れる・・・質の良い睡眠に憧れ続ける萬里です( ´ ▽ ` )ノ 普通ってなんなん? 一旦トイレで集中 大きい方じゃないよ(⌒-⌒; ) ちょっと1人静かなところで考察してみようと思ってね。 本来なら、依頼を受けてやるお仕事としてやっ...
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